Life Force Energy Challenge Dag 7

Hallo

Goed dat je hier bent aangekomen en dat je alle  Life Force Exercises Tips cq. oefeningen hebt gezien en gedaan.

Natuurlijk heb ik er nog twee voor je en dan heb je er tien in totaal gekregen.

Zoals je nu wel hebt gemerkt gaat het heel snel zo achter elkaar.

Dus met  10- 12 minuten kan je klaar zijn, maar je kan het ook heel rustig en nadenkend doen. In een “mindfulness mood”.

Als je hebt ontdekt hoe simpel en lekker het is en hoe het bijdraagt aan een kalm begin van de dag en meer stress bestendigheid, dan raad ik je aan om  ook de volgende 15 Life Force Energy exercises / oefeningen te gaan volgen.

Om toegang tot al deze  25 videos plus alles wat ik er aan ga toevoegen (ja ja  er komt nog meer), plus mijn foto boekje
met tips en links naar gratis download muziekjes

Klik dan hier

De kosten voor het hele programma en het e-book

“Superfit en Energiek in slechts 10 minuten”

kost slechts € 27,- ( incl.btw)

Minder dan eem dokters bezoek en met erg veel waarde voor een sterke gezondheid, immuunsysteem, beter slapen, anti-Alzheimer en nog veel meer.

Ik heb nog heel veel goede tips en handige informatie voor je op de plank liggen, en daar kom ik snel op terug.

Nu eerst even de laatste twee Tips:

Ik hoop dat je deze oefeningen nu nog twee weken minstens gaat doen iedere dag.  Doe het bij voorkeur iedere ochtend zodat je lekker sterk en kalm aan de werkdag kan beginnen. Je zult ontdekken dat er echt iets gaat veranderen in je lichaam en je hoofd.

Veel succes hiermee en ik zal je op de hoogte houden van nog meer tips via mijn website Followmercedes.com en HappyWomensClub.nl .

Ook vertel ik je dan hoe je straks de vervolg serie met al die andere reuze goede oefeningen en vooral heerlijke bewegingen kunt leren. Daarmee ga je dan je Chakra’s en je Aura versterken. Nieuwe verrassingen! Maar óók heel eenvoudig te doen.

Dus tot dan !

Groetjes,

Mercedes

 

Life Force Energy Challenge dag 5

Welkom bij dag 5 van deze Life Force Energy Challenge.

Hier komt  de nieuwe tip voor vandaag, die je nu kan toevoegen aan de 5 vorige  tips die je de laatste 4 dagen hebt kunnen doen. De volgorde is niet verplicht maar het is toch handig om het te doen zoals je nu hebt geleerd.

Als je de hele serie van 25 plus wilt gaan volgen, dan pak je er gewoon iedere dag een tiental uit waar je je lekker bij voelt. Maar natuurlijk kan je de hele serie doen, die ik hier in de eigen studio ook wekelijks geef aan een groep cursisten.

Hier komt de volgende tip: